L’équitation est votre passion, votre cheval votre meilleur ami… pourtant il vous arrive de ressentir des tensions, du stress ou de la peur.
Sophrologie et équitation concerne toutes les activités équestres : CSO, dressage, complet, équitation western, endurance, randonnée, approche éthologique, attelage…

La sophrologie psycho-comportementale est une méthode psycho-corporelle composée de techniques et d’outils thérapeutiques visant l’amélioration de la connaissance de soi, dans le but d’accompagner le client vers l’atteinte de son objectif au travers d’un état modifié de conscience passant par le lâcher-prise et le bien-être

La sophrologie regroupe des exercices dynamiques et des techniques de préparation mentale La sophrologie se sert de la relaxation pour atteindre le lâcher-prise, mais va bien au-delà, en éveillant la conscience de soi par un travail de perception au niveau corporel et mental.

CAVAL-CONNECT est parrainée par l’EFDS, Ecole Francaise de Sophrothérapie , dirigée par Sébastien BORCHI

En savoir plus : https://www.efds-sophrologie.fr/formation-sophrologie/devenir-sophrologue/

L'École Française De Sophrothérapie